孩子“犯错”，采取TIME-OUT暂停、还是惩罚?

作者：群英

当孩子生气了、打人了、哭闹了、等看似不良行为时，当他处于一种负面情绪状态时，你怎么应对？会不会被孩子的负面情绪所引爆，紧接着自己也处于一种负面状态中，要么以暴制暴，要么把冷处理变成了冷暴力？

“冷处理”（Time-out）一词源于球类比赛的“暂停”。然而，在体育比赛中，你只有权为自己一方叫暂停，而无权给对方叫暂停。“暂停”的目的，是让每个人都得到暂时的休息和调整。所以，“暂停”其实就是一种让现在正在做的事、现在的情绪停一停，给自己一点时间调整情绪，让自己感觉变好，让理智重新代替原始脑的方式。然而在很多时候，冷处理都被当作惩罚或者控制孩子行为的一种有效方法。

记得大宝小时候用过几次，但不是大宝去反思，而是他的布偶小熊代替他去思过，记得当时没有什么效果。原因是什么记不太清了，随着自我的学习和成长，这种方式再没用过。

现在，当我和大宝就某件事有冲突，谈下去可能就要引爆我的情绪时，我会主动说：我需要暂停一下，等我平静了咱们再谈。在和二宝的互动中也是，他的情绪上来非常难缠，发泄方式比较暴力，纠缠久了就调动了我的负面情绪，后来我和他提议我们建设一个“快乐岛”吧，当我们难过、生气、悲伤时可以去那里休息，让自己高兴起来。二宝排斥，也就没有开始。也许时机还不够成熟，需要耐心等待。

但是为了让我自己尽快抽离出负面感受，我给自己叫停---妈妈爱你，不想给你发脾气，需要暂停，处理我的情绪。几次之后只要我提出暂停，说出那句话，二宝便不再纠缠。稍后会去房间问我：妈妈，你现在好了吗？情绪平静我就出来了，有时候也会告诉他还需要几分钟。我给自己叫停了，呵呵！我想总有一天孩子也会为自己叫停！

对于少数孩子来说，冷处理也许可以提供冷静和反省的机会。但是对于大多数孩子来说，它是一种折磨。孩子需要抚慰，害怕孤单，在他们眼里，冷处理或者被命令回房间，是一种驱逐。也许我们最初的出发点是善意的，但是，我们可以想象一下，一个孩子在被冷处理的时候，是会反省自己的错误行为吗？不可能。他们想的可能是我被罚了，不能玩了或者更怨恨。他们关注的是当下的感觉。次数多了，孩子也就无所谓了！尽管短时间内冷处理也收到了效果—暂时性屈从。但无论怎样孩子就是孩子，被迫做出的承诺有时候没有能力来控制自己的行为，这更需要我们家长的关爱和温和的引导。

还有，绝大部分惩罚的目的都是让孩子服从。当孩子做错事时，先和他建立联结，积极倾听孩子的感受，再不带情绪的向他表达我们的感受，这样逐步的引导启发，其长期效果远胜于一上来就惩罚。惩罚的结果让孩子的感觉更糟，只有让孩子感觉更好，他们才能做得更好。惩罚对不同的孩子有着不同的影响，对于经常被罚的孩子最没有效果的。因此在这些孩子身上惩罚的力度越来越强，但却一直无效。

当孩子有不良行为问题时，需要的不是惩罚而是安慰。但我们很容易遗忘，认为他们故意“无理取闹、成心惹事”，如果关注孩子行为背后的需求和感受，而不只是回应表面的行为，那么我们的困扰就会少很多。满足孩子背后的需求是纠正行为的最好方式。

我个人喜欢和赞成用积极的“暂停”（为自己叫停而不是命令孩子），这一方式不是为了处罚谁和孤立谁，而是加入孩子并积极的引导；或者有一个温暖舒适的角落可以帮孩子平静下来，前提是孩子自己选择去那里，而不是我们命令他去。命令孩子去有驱逐和惩罚的味道，他们往往不愿配合，也达不到想要的效果。

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